Tipps zum Auto-Delay einstellen ?

Moin
bin seit kurzen Besitzer des Yamaha RX-V361 mit Auto-Delay-Funktion. Der Kauf war nach Umstieg auf LCD (Sharp LC 32 SA1E) eben wegen der Tonverzögerungsfunktion notwendig. Bin gerade dabei, diese einstellen. Da mein LCD 6 ms hat, hab Ich damit angefangen, doch das scheint mir zu wenig. Außerdem scheint es mit der einen DVD zu passen, mit der nächsten dann nicht mehr so genau, ebenso gibt es wohl auch Unterschiede zwischen Prologic (Kabel) und digital (DVD). Meine Frage:
Wie kann man die Verzögerung möglichst genau einstellen? Gibt es spezielle DVDs oder sowas, Ich habe keine Lust, stundenlang mit der Fernbedienung in der Hand auf Lippenbewegungen zu starren!!! Falls es sonst irgendwelche Tipps gibt, nur her damit, bin für jede Hilfe dankbar!