Einfach mal durchzählen / Mal schauen wie weit wir kommen :-)

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nein, ein kuota

jetzt bin i echt weg.......

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Schönes Wetter heute!

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sehr schön

jbidi schrieb:

31590 The-Z4: danke!! mir taugts auch voll!! bin ein wenig "interessiert" in sachen astronomie... nachdem i es von dem ebayshop gekauft hab, war er dann komischerweise nicht lang mehr im netz glück gehabt es war glaub ich "decante art" ins SZ soll auch noch so eins, bzw. da hätt ich gern eins mit einer supernova - is aber seeeeehr schwer zu finden - also generell bilder mit planeten, etc... leider.... :(

bitte

finde selber ein fan davon, leider finde ich kein so bild


gruß


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ja, is net leicht, a paar bilder gibt´s, aber da fehlt dann leider tlw das "tüpfelchen am i"...

wennst schaust -> ebay/möbel und wohnen/dekoration/bilder und drucke

und dann is auch gut, wenn man in die einzelnen shops der verkäufer rein geht und weiter schaut...

wie gesagt, ich hab meine bleibe vor knapp 2 jahren ganz neu bekommen, und da hatte ich echt glück, dass beim einzug der shop (der meins verkaufte) gerade noch online war dh wennst eins siehst - am besten sofort ordern

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und das kuota schön gequält?

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ja, die "übliche" runde - 69 km, schnitt 29, heut war der wind (entlang der donau) nicht ganz soooo arg

hab aber am lenker so einen triathlonaufsatz - da gewinnt man auch noch ein paar W

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schnitt 29 oder ist das nur ne berab strecke und mit dem bus wieder zurück

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nein das is eine strecke nach niederösterreich und zurück (aber gerade) es gibt aber fast immer (teils seeehr starken) ost- oder westwind mein bester schnitt war 30.
letztens bei 108,85 km - schnitt 27

er bewegt sich aber meistens bei so 28/29 herum...

und ohne windschatten eines anderen fahrersimages/smilies/insane.gif

da heißt´s strampeln strampeln strampelnimages/smilies/insane.gif

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fahrst du wettkampfmäßig radrennen oder kommst du aus der triatlon-branche?

Naja
31621ste beitrag

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nein, (zur zeit) nur hobbymäßig, zwecks kondition. ein arbeitskollege macht triathlons, mit dem fahr ich ab und zu, der hat auch eine zeitfahrmaschiene (kuota)

das rennrad hab ich erst nach dem einzug in die wohnung gekauft, bin somit noch nicht lange in dem "geschäft"
daneben geh ich immer so 11,5 km laufen - aber in 1 h.
für triathlons müßte ich mehr rackern - da bin ich glaub ich zu faul - va für´s schwimmtraining, und generell macht man dann für triathlons ja auch wechseltrainig (zb laufen + bike) - das muß man sich auch mal auf dauer antun....

jbidi schrieb:

daneben geh ich immer so 11,5 km laufen - aber in 1 h.

Das ist ja schon mal ne leistung

Gruß
Todward

PS.: 31623

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Todward1311:

naja, dass man ein bissi was fürn körper macht...

...und somit ein wenig fit bleibt...

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Joa ist eig pflicht wenn man nicht zur couchkartoffel werden will.

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ach so, ich dachte schon du bist ein ausdauer-junkie wie ich es bis vor 1,5 jahren im marathon war, aber seit die kids da sind sieht's mit sport so aus:

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a da schau her

na das geht! aber "a bissl" wirst schon noch in form sein nehm ich jetzt mal an...
bist radlmäßig auch irgendwie dabei? strasse, offroad

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nee, die form ist weg

radfahren hab' ich immer zum ausgleich und als regenerativ-training gemacht, bin aber dieses jahr 0 km gefahren, sowie 0 km gelaufen

in der garage steht ein fully von - na, rate mal - genau: ghost

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das hab ich mir jetzt fast gedacht ich hab noch ein crossbike von stevens.

alter! echt? von "100" nahezu auf "0"? also noch babys, oder? daneben haben wir ja noch zu arbeiten - und deine zeiten sind da ja auch nicht immer human wie ich schon mal gesehen habe....

hast nächstes jahr wieder vor deine form ein wenig aufzumöbeln

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na ist da schön

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ja, in form will ich schon mal wieder kommen, aber mehr als 3-4 training pro woche wird in zukunft eben nicht mehr drin sein. im vergleich zu meiner hochleistungsphase mit 7-10 training pro woche, ist das natürlich lächerlich

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ooookeeee.... ja, dass war a gscheites programm!!

na gut, wennst es dann mal wieder "normal" (so 3 - 4 mal/woche) weiter machst, bist da auch wieder relativ schnell ganz gut dabei - nehm ich mal stark an

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das hoffe ich auch

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das geht eig relativ schnell. Nur man sollte es auch durchziehen und nicht sagen "och jaaa, heut bleib ich mal im haus" sondern bei jedem wetter raus!

gruß
Todward

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den inneren schweinehund muß ich auch schon mal überwinden...

kommt halt auch auf die arbeit an - und bei dir gehts ja zhaus auch noch a bissi ab...

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ja, ja, der schweinehund, den hab' ich schon oft besiegt

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mache ich jbidi

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THE-Z4: fallst mal was kaufst, schick mir den link von dem bild - interessiert mich nur so. danke




ghost:

ja, ich auch - aber ab und zu hat leider auch er gesiegt...

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THE-Z4:

p.s.: wenn du bei "bilder und drucke" angekommen bist, ist es auch nicht schlecht mal in dieser rubrik den suchbegriff "planetenbilder" einzugeben...
da kommen sofort ein paar bilder...

wollt ich noch anfügen

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schönen guten morgen

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auch von mir: einen wunderschönen...

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