Einfach mal durchzählen / Mal schauen wie weit wir kommen :-)

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77.259

7726o

bald feierabend

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so, packe nun zusammen und dann geht's ab nach hause

siebenundsiebzigtausendzweihundertvierundsechzig

siebenundsiebzigtausendzweihundertfünfundsechzig

gute fahrt!

77.266

siebenundsiebzigtausendzweihundertsiebenundsechzig

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schon @home

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noch 3 Std 30 min bis Derby

7727o
das ist schön

das wird sich 90 min später zeigen


77.271

Feierabend

Grüß Gott

Heute ist belohnungs Tag passt auch, denn die km von gestern hängen mir noch ganz schön in den Knochen
Bier ist kalt gestellt(heute mal Krombacher in Dosen)
Und zu futtern gibt's selbst gemachten Döner mit ordentlich feta Käse
Danach haribo bis der Arzt kommt 77272

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grias di

ich glaube, bei dir ist öfter belohnungstag als was anderes
krombacher in dosen dir graust's auch vor nix
bei mir zieht gerade der pfefferminztee durch

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Das mit dem Krombacher in Dosen mache ich nur damit ich weiß wie gut warsteiner eigentlich schmeckt ...

Lass in dir schmecken



Manchmal wird halt n bisschen mehr belohnt

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na dann wieder ab nach vienna...

77276 Sers Jbidi

Gute Fahrt


Bierstatus

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yeah bidi, gute fahrt
lass es dir schmecken, moe
mir schmeckt's auch

Palindrom König


Sorry aldaa ich muss dir leider Langsam mal Sympathie Punkte abziehen
Mühevoll habe ich mir mein Trinker image auf gebaut. In meinem Umfeld kommt das nicht gut wann ein Tee schlürfer dabei ist

... Und wie das schmeckt

Bierstatus

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sorry, alddaaaa, das tut mir wirklich leid
dann müssen wir uns eben heimlich weiterunterhalten

ich spüre es fast sogar, wie das bei dir perlt

7728o Guten (eier-)Abend!!
Bin heute auf Veltins unterwegs (war gerad sooooo günstig)...

77281 Denke das geht in Ordnung

Ich kann's Spüren

Mal ne blöde Frage

Was ist das Problem beim Bier ?
Vom Kalorien Gehalt hat bier ja recht wenig.

Nabend Joe
War auch kurz am überlegen ob ich heute mal beim veltins zuschlage

77282
Danke
Bier mit Alkohol enthält a. ein paar Kalorien und b. wirkt Alkohol appetitanregend.
Aber strenge Beherrschung hin oder her - Falsch oder Richtig - man sollte nicht aufhören das Leben, wenigstens etwas zu genießen. Mann muß ja nicht Unmengen runterschütten....
Oh nein - heute wieder DSDS

Mit denke das geht in Ordnung war Ghost gemeint
Aber joe deine Bier geht auch in ordnung

Zu a der Kalorien Gehalt beträgt weniger wie Milch, Saft oder Sprudel mit Geschmack

Zu b das stimmt mit dem Appetit anregen. Da ich aber sowieso jeden abend Futter vorm tv. Spühlt sich das
besser mit bier

Bierstatus und prost

Dsds?! Du armer

77284

kleine aufklärung, moe: 4 bier (0,5l) = 1000 kcal
wenn man ein paar kilos runtermachen will, ist es definitiv einfacher eine zeitlang auf ethanol zu verzichten - dann fällt es ziemlich leicht und in verbindung mit sport noch leichter
für mich ist es einfacher gar nichts zu trinken, als immer zu überlegen: geht noch eines oder lieber doch nicht
quintessenz: wenn man, wie ich, die angefutterten und angetrunkenen 25 kilo wieder verlieren möchte, dann sollte man eben einiges ändern, sonst klappt das nicht.
ich hoffe, die erklärung ist plausibel

so, lege nun mal john rambo - extended cut ein...bis später

77285 4 Bier 1000kcal ??? Was trinkst du den für Bier ?

Ich komme ca auf 5-600kcal

Viel Spaß beim alten john j
Ich gucke grade das Trauer Spiel vom HSV
Der beste ex Schalker macht hamburg traurig

77286
ja, das ist schon irgendwie klar - alholhol ist eine hoher Kalorienträger. Sicherlich,klar hab ich ja gelernt .
Aber ich vertrete bei jeglichem Gewichtsverlust auch die Meinung vieler Ärzte. Abseits von jeglicher Bierdiskussion: Abnehmen wird nur über eine langfristige Ernährungs und Bewegungsumstellung gesund sein und auch klappen. Jegliche schnelle Kur finde ich nicht gut (mal abgesehen, das ich auch ein paar kg zu viel habe )
Viel Spaß Ghost

Ich habe weitest gehend meine Ernährung umgestellt. Statt Zucker Süßstoff
Trinke mehr Wasser und mal abgesehen vom mittwoch halte ich mich etwas zurück mit dem futtern.
Dauert n bisschen länger wie beim Ghost, habe aber dadurch auch nicht so ein krassen Einschnitt. 3kg sind Def. runter

Sö, schaue mir nun Arsenal gegen barca an
Bis later

Ps Joe was sagste den zu Schalke
Im Rückspiel ein 0:0 und die fusi Welt ist doch in Ordnung
77288

Edit @Ghost hab gerade noch mal nach nach gesehen das mit den 1000kcal kommt doch hin

Heiße zitrone Status

77288 Achja, als ich die Augen heute geöffnet hab, - gleich den Teletext im Ersten:
Da kann man im nachhinein gratulieren!!!! ...ich hab mich auch gefreut, war eine klasse Leistung das noch so hinzubiegen..... finde jetzt können sie noch viel schaffen! Gefahr bleibt halt, weil alles sehr (sicher nicht alles) viel an Raul u. Huntelaar hängt....aber sehr gut gefällt mir Neuer (der sollte wirklich als Nr.1 zum FCB )

Werd mich auch vor dem TV gemütlich plazieren ...der Tag heute ging mir echt an die Nerven...Personalmangel und trotzdem Chaos ohne Ende GEMACHT
Bis morgen/morgens früh! Gn8!
Status:

77289 gut n8 Joe und...

Neuer bleibt bei uns

77290 x Scheiße

77291 bitter verschenkte Punkte

77.292

Bremen bringt Punkte mit
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77294

da isser wieder
so dann, bin heute iwie platt, daher geht's nun ins bettchen.
ich wünsche noch einen schönen abend - gn8

77295 gn8

Bin auch Richtung Bett unterwegs
Gn8@all

Jbidi du weißt bescheid, schön das Licht hier ausmachen

77296

*klick* (licht is aus)

gn8!

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77298

*klick* und das licht ist wieder an

schönen guten morgen

*klopf klopf* ah schon jemand da!! Schönen guten Morgen!!
...und Pass 77299

773oo

pass aufgenommen

773o1
Achja gestern war das Nachtragsspiel vom abgesagten St.Pauli-HSV ...deswegen ist Bm4n so sauer gewesen
weiter gehts...

773o2

aber seeeehr sauer - ok, gegen st.pauli zu verlieren, kommt einem stich ins herz gleich
weiter geht's

773o3 ja, gegen die Aufsteiger, die Piraten
Da ist eben der Wurm drin beim HSV und das nicht nur seit gestern.
War ja bei uns auch so, jetzt haben wir wieder die Robbery-Zange

773o4

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wunderschönen guten morgen!!

773o6 Kaffeestatus:
Edit: GM Jürgen! Wohl wieder im Geschäft