Wieviele Stunden schlaft ihr im Schnitt?

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Sheriff007
Inventar

#1 erstellt: 09. Mrz 2010, 18:56

Bei mir siehts durch den Wechselschichtdienst echt mies mit dem Schlaf aus.
Ich komme oft um 21 Uhr nachhause und muss um 4:30 Uhr wieder hoch.

Nach 21 Uhr gehe ich aber nicht gleich ins Bett. Da muss noch mit der der Hausdame geredet werden, gegessen, geduscht und ein wenig gesurft werden und ratzfatz ists 23 Uhr oder später.

So langsam beschwert sich mein müder, alter Körper auch ab und zu darüber...

Meine Freundin machts richtig, die schläft jeden Tag MINDESTENS 8 Stunden, oft auch mal 10 Stunden.
PS: Die letzten 7 Nächte hatte ich Nachtdienst und kam um 7 Uhr nachhause und bin abends um 19 Uhr wieder zum Dienst gefahren.

Also wie schauts bei euch aus?

friesenfrank
Stammgast

#2 erstellt: 10. Mrz 2010, 03:04

Mache auch Wechselschicht, der Wechsel findet aber immer am Wochenende statt so das meistens ein Tag, oder zwei Tage frei dazwischen sind.
Komme in Frühschicht auf ca. 7h, in Spätschicht auf ca. 8h und in Nachtschicht auf ca. 6,5h.

LucyLawless
Hat sich gelöscht

#3 erstellt: 10. Mrz 2010, 05:53

Unter der Woche zwischen 5 und 6, am Wochende zwischen 7 und 9...

EisBaller
Stammgast

#4 erstellt: 10. Mrz 2010, 16:14

Zwischen 6 und 8 Stunden...
Am We meistens nur 6 8(

icybolt
Ist häufiger hier

#5 erstellt: 11. Mrz 2010, 17:45

Unter der Woche (also an Uni-Tagen) geh ich meistens gegen 23:30 schlafen und muss um 07:00 wieder raus. Ergibt also durschnittlich 7,5 Stunden Schlaf pro Tag!

jeti79
Stammgast

#6 erstellt: 14. Mrz 2010, 09:00

8 Stunden bekomme ich manchmal dadurch, dass ich umm 21h ins Bett gehe - da unser Nachwuchs uns eigentlich immer zwischen 4 und 5 rausholt

KwieKatze
Ist häufiger hier

#7 erstellt: 14. Mrz 2010, 21:20

zwischen 6 bis 8 Stunden. Mehr ist leider nie drin

-sn4ke-
Stammgast

#8 erstellt: 20. Mrz 2010, 15:45

höchstens 6 Stunden... am Wochenende könnens dann doch 8 oder 9 werden...

gEri_z
Schaut ab und zu mal vorbei

#9 erstellt: 21. Mrz 2010, 15:57

Unter der woche meist so 6-7.... wochenende wenns gut kommt 8^^

sakly
Hat sich gelöscht

#10 erstellt: 24. Mrz 2010, 18:07

Hi,

hab zwar keinen Schichtdienst, aber ne lange Strecke zu fahren (71km je Weg). Ich stehe um halb sechs auf, damit ich frühzeitig von der Arbeit zu Hause bin und noch was vom Tag habe. In's Bett komme ich meist gegen 23Uhr, hab also eigentlich immer über 6h, was mir meist auch reicht. Am WE schlafe ich dann meist ne Stunde länger, aber auch nicht so viel länger. Im Schnitt komme ich nicht deutlich über 7h würde ich sagen.

Schwierig wird das eigentlich nur in Wochen, wo ich es sportlich absolut übertreibe und meinen Körper quäle. Dann reichen mir die 6-6,5h Schlaf nicht aus. Das kommt auch mal gar nicht so selten vor...dann schlafe ich meist am WE doch auch mal 8 oder 9h am Stück.

Gruß

Romido
Ist häufiger hier

#11 erstellt: 28. Mrz 2010, 13:02

So 6-8 Std pro Nacht.
Wird im Sommer aber wieder weniger werden!

Winterschlaf geht dem Ende zu!

Sanzo
Ist häufiger hier

#12 erstellt: 01. Apr 2010, 14:10

5-6,5 Stunden

muss leider auch schichten

esKi
Neuling

#13 erstellt: 01. Apr 2010, 17:18

Ich schätze mal so in der Woche ca. 6-7 und am Wochenende zwischen 5-10 Stunden.
Ganz unterschiedlich im Grunde.

-TMR-
Stammgast

#14 erstellt: 01. Apr 2010, 17:29

8-9 Stunden

Jason_V.
Stammgast

#15 erstellt: 02. Apr 2010, 19:19

Wie wärs wenn du deine Threads mal mit ner Umfrage ausstattest, wenn du schon immer "umfrägst"?

halabalusa86
Stammgast

#16 erstellt: 04. Apr 2010, 21:22

unter der woche ca. 6std, am wochenende gerne auch mal 10std

komischerweise brauche ich generell weniger schlaf wenn ich später aufstehe, kennt das jemand

also ich meine wenn ich unter der woche 6std schlafe und um 7uhr morgens aufstehe bin ich viel kaputter als wenn ich am wochenende z.b. 6std schlafe, aber erst um 12uhr aufstehe

-TMR-
Stammgast

#17 erstellt: 06. Apr 2010, 15:51

ja ich kenne das, meine these ist da, dass wenn man arbeiten muss mehr im stess ist, und man weiß, man muss etwas machen, am wochenende ist es auch schon wärmer um 12 und heller und man geht den tag langsamer an(meist wegen kopfschmerzen

-TMR-
Stammgast

#18 erstellt: 06. Apr 2010, 15:54

unt jetzt mal etwas by the way out of topic:
Das kann soch einfach nicht gut klingen, obwohl es gut aussieht. Ich will es mir net kaufen.

http://www.elektroni...57QQproducts_idZ3066

Chester2010
Stammgast

#19 erstellt: 06. Apr 2010, 16:40

In der Lehre habe ich ca. 6std. geschlafen, da gings um 5:45 raus.

Jetzt schlafe ich ca. 9std.(um 8:30Uhr klingelt der Wecker

) dafür stehe ich aber am WE "relativ" früh auf.

electroaffe
Ist häufiger hier

#20 erstellt: 07. Apr 2010, 15:27

ich gehe so ins Bett, dass ich auf ca. 6h Schlaf komme. Dann fühle ich mich ausgeruht und habe noch etwas vom Tag. (:

phiKed
Ist häufiger hier

#21 erstellt: 08. Apr 2010, 08:27

Ich befinde mich grad in der Lehre, habe aber Gleitzeit so dass ich jeden Morgen selber entscheide ob ich noch ne Runde schlafe oder jetzt aufstehe

Gefällt mir super

Warfighter
Ist häufiger hier

#22 erstellt: 08. Apr 2010, 18:06

Schlaf ca. 6 Stunden.. mal mehr mal weniger.. je nachdem wie lang ich vorm PC häng XD

LordShorty
Stammgast

#23 erstellt: 08. Apr 2010, 20:00

Werktags circa 4-5 Stunden.
Am Wochenende 6-8.

El_Greco
Inventar

#24 erstellt: 19. Apr 2010, 18:35

LordShorty schrieb:

Werktags circa 4-5 Stunden.
Am Wochenende 6-8.

Kann nur wiederholen

Pizza_66
Inventar

#25 erstellt: 19. Apr 2010, 18:40

In der Woche ca. 6 Std. und am Wochenende ca. 6 Std. ....

(Junior)

Gruß

IchAS
Stammgast

#26 erstellt: 12. Mai 2010, 14:43

Bei mir sinds Werktags auch 5-6
Und WE 7-9

Jockel100
Hat sich gelöscht

#27 erstellt: 12. Mai 2010, 14:49

devinitiv zu wenig

-sn4ke-
Stammgast

#28 erstellt: 12. Mai 2010, 15:32

jap in letzer Zeit merk ich das ich alt werde...

wenn ich um 2 in Bett komm wach ich um 4 auf und frage mich warum ich schon wach bin...

dann guck ich um halb 6 nochmal aufs handy und reg mich auf das ich nimmer schlafen kann...

dann lieg ich blöd rum guck mir meine tolle Decke an und um 10 mach ich den Tv an damit ich dann gegen 12 aufsteh...

und meine Eltern fragen mich warum ich so müde bin wo ich doch so spät aufsteh...

Live sux...

P.W.K._Fan
Hat sich gelöscht

#29 erstellt: 20. Mai 2010, 13:21

unter der Woche schlafe ich ca 5-6,5h
und am Wochenende schlafe ich ungefähr 6-8h

überhört ihr auch ab und zu den wecker?

El_Greco
Inventar

#30 erstellt: 20. Mai 2010, 16:13

P.W.K._Fan schrieb:

überhört ihr auch ab und zu den wecker?

Klingt unglaublich, aber...ich öffne meine Augen immer 2-3 Minuten vor dem Wecker, habe ihn aber vergessen, garantiert schlafe ich weiter

Wie kann man das erklären?
So etwa hatte ich als ich Instrument spielte,ich könnte nirgendwie ohne Noten spielen lernen.Wenn die Noten von die Nase hatte spielte ich obwohl schaute ich fast kaum, hat mein Lehrer den Notenheft zugeklappt, war schluss mit dem spielen