Schalldämmplatten / Schaum

Hallo,
also ich habe jetzt hier einige Beiträge gelesen über Schalldichte isolierung und es werden viele Methoden vorgeschlagen, aber jetzt mal ehrlich, welche davon bringen wirklich was??

Ich wohn noch daheim und besitze eine Home Cinema Anlage, mit der ich Filme schön laut hören möchte. Nebenbei lege ich noch mit Platten auf, wo es auch lauter wird.
In meinem Fall lohnt es sich nicht mein Zimmer zu isolieren, da es nicht so groß ist. Klar ausziehen ist auch eine Lösung, die auch bald umgesetzt wird, aber ich werde dort auch Nachbarn haben.

Ich habe mich jetzt nach Platten umgeschaut, die an die Decke geklebt werden, die eine dicke von ca. 60mm haben. Bringen die was?
Will ehrlich gesagt keine Wand aufreißen und mit Schaum oder sonstiges ausstopfen, ist mir viel zu viel Aufwand.

Die Frage ist nur ob diese Platten wirklich was bringen, denn diese Investition muss wohl überlegt sein.

Ich danke schonmal im Voraus für die Antworten.