wie fernseher richtig einstellen ?

habe folgendes problem.
ich wollte den fernseher nach thx von der t3 dvd einstellen.
helligkeit schnall ich ja noch, mit dem bis zum 7ten soll man noch sehen können. aber kontrast schnall ich nicht. da heisst es soweit ausreissen bis sich die weissen überbügeln und dann quasi wieder eine stelle zurück.
jetzt ist aber das problem kann bis 100% aufreissen aber die weisstöne sind immernoch alle zu sehen. kann ja nicht korrekt sein oder ?
wie gehts nun richtig, das optimale kontrast helligkeit einstellen ?