Externe HDD für Technistar K1

Hallo zusammen,

Ich habe vor ein paar Tagen einen Technistar K1 mit einer 1,5 TB Toshiba 2,5 Zoll HDD (Store E.BASIC) gekauft; Aufnahmen in SD (z.B. RTL klappen soweit auch ganz ok). Problem ist aber z.B. wenn ich was auf ARD oder ZDF HD aufnehmen will (geplant oder spontane Aufnahme ) zickt die Aufnahme dann. Die HD-Aufnahme ist dann total verruckelt.

Ein Bekannter meinte, er tippt mehr auf die HDD, trotz USB 3.0 (Festplatte ist seiner Ansicht nach zu langsam, dafür spräche auch, dass die SD-Aufnahmen z.B. von RTL funktionieren...)

Kann denn jemand externe HDDs empfehlen, die schnell genung sind? Sollten die dann besser ein externe Stromversorgung haben...? Da ja oftmals viele externe HDDs mit nur USB mehr as die 500mA als Initialstrom benötigen...

Danke im Voraus

Gruß
Sam1982