Neuling braucht Hilfe bei Verkabelung

Hallo erstmal!

Ich hoffe ich bekomme hier ein paar Tipps zur folgenden Planung.
Wir haben ein Haus gekauft und möchten das Wohnzimmer mit Sound bestücken.

Möchte diesen Receiver verwenden: Onkyo TX-NR609 7.2 AV-Receiver

Mit diesen Boxen: Teufel Theater 500 Mk2

Für die Boxen vorne links, hinten links und hinten rechts sind bereits Lautsprecherkabel unter Putz endend auf ein Dose vorhanden.
Mein Problem ist, dass die Kabelenden vorne nahe dem Receiver nur recht kurz aus der Wand ragen.
3 x je 2 Pärchen mit nur ca. 20 cm. Ich befürchte neue Kabel einzuziehen geht schief und bleiben auf halber Strecke stecken obwohl offensichtlich schmale rote Leerrohre verwendet wurden (ca. 1 cm Durchmesser). Wie verlängere ich am besten die Stecke bis zum Receiver (es fehlt ca. jeweils 1 Meter)?

Lüsterklemme?
Löten?
Bananenstecker?

Bringt mir das Verlängern generell Probleme bei Hörspaß oder ist das nicht spürbar schlechter?
Bin für jeden brauchbaren Ratschlag dankbar.