Farbeinstellungen beim Sony RDR HX 650 - welche nehmen?

Ich habe seit kurzem den Sony-Festplattenrecorder RDR HX 650. Die aufgenommene Bildqualität ist ganz ausgezeichnet, auch die vielen Qualitätseinstellungen (von denen aber einige über HDMI nicht zur Verfügung stehen), sind beeindruckend. Von der Schärfe kommt er nicht ganz an meinen Denon 1730 ran, ist aber immer noch sehr gut.

Mich verwirrt aber etwas die Auswahl zwischen den dargestellten Farben. Hier gibt es
RGB (0-255)
RGB (16-235)
Y Cb Cr 4:2:2
Y Cb Cr 4:4:4

Was sollte man bei HDMI-Übertragung am besten einstellen? Hier im Forum habe ich sich widersprechende Antworten auf ähnliche Fragen gefunden: Manche sagen, dass man RGB nehmen soll, da das Signal so ja auch vom Beamer wiedergegeben würde. Andere sagen, man solle Y Cb Cr einstellen, weil sonst eine Wandlung des Farbsignals durchgeführt würde.
Doch wenn ich mich dann für eines der beiden Farbsignal-Arten entscheide, welche davon ist dann jeweils zu bevorzugen? Bei RGB 0-255 oder 16-235? Bei Y Cb Cr 4:2:2 oder 4:4:4?

In der Beschreibung steht, dass bei 4:2:2 ein 10-bit Farbsignal ausgegeben wird, bei 4:4:4 ein 8-bit. Als Laie habe ich dann also wegen des höheren Bit-Wertes ersteres eingestellt, las aber im Forum, dass 4:4:4 besser sei, weil hier Farbdifferenzsignale doppelt so oft abgetastet würden.
Mir fiel allerdings auf, dass bei extrem roten bzw. grünen Bereichen im Bild sichtbare vertikale Linien wie Kanten aufschienen.

Also Fragen über Fragen. Aich wenn sie so ähnlich vielleicht schon mal gestellt wurden, wurde ich aus den Antworten nicht ganz schlau.
Ich wäre deshalb sehr dankbar, wenn mich jemand etwas aufklären könnte.