Systemupdate - neue LS oder neuer AVR?

Hallo,

mein Sound Equipment klingt mittlerweile eine wenig langweilig, und daher möchte ich es ein bisschen Faceliften.
Frage ist nur, was davon ich ersetze? Preisrahmen bis 300,- Euro.
Zur Zeit nutze ich folgende Geräte:
- Sony AVR Typ: STR-DE495 (5.1/5 Jahre alt - das ist der AVR, der im Test nur 7W pro Kanal rausbringt)
- 4xQuadral Trianon 120 LS
- Aktiver Subwoofer Bassreflex, downfire 50/80 Watt QUADRAL Quintas 5.1 MKII

Ja richtig, ich nutze nur 4.1 da der Center Ton immer zu aufdringlich klang. Nun lasse ich den Center Ton vom AVR mit auf die beiden Front LS schicken.
Ich höre viel 320Kbis MP3s und schaue viele Filme in DTS und DD.
Ich bewohne hier oben das Dachgeschoss(=Schräge) mit 17qm.
Zur Zeit habe ich das Problem dass der Raum ein einzig großes Bassloch ist! Höte ich hier oben im 3. Stock auf Zimmerlautstärke, so hört man den Bass eher im Erdgeschoss (!!!) als hier oben. Das geht ja mal gar nicht?!

Was ich schon versucht habe?
Den Sub habe ich natürlich schon etliche male umgestellt, vielleicht liegt es an seiner Bauart? Bassreflex mit Downfire. Da gibt es ja noch andere, vielleicht bessere Systeme?
Ich habe auch mal einen einen Pioneer AVR Typ: VSX-917v und einen Kenwood KRF-V7300D getestet. Der Kenwood klang im Vergleich zu meinem alten Sony AVR ein bisschen besser, aber nicht so sehr dass sich sein Preis dafür gerechtfertigen würde.
Daher wären neue LS für mich die bessere Wahl?
Ich hatte auch schon mal ELAC Standlautsprecher dran, aber so richtig Freude kam damit nicht auf, sie klangen viel zu hoch. Daher bin ich echt total unschlüssig!
Alles neu geht nicht, weil die maximale Preisspanne zur Zeit bei 300 Euro liegt.
Soll ich mir mal die Canton Movie Plus MX antun?
Was für einen Subwoofer soll ich mir gönnen?