canton ergo 611 und rxv 1500?

Hi@ll hab da mal ne frage habe mir die canton ergo 611,605,602 bestellt. Besitze derzeit ein Yamaha rxv 1500 wollt wissen ob er genug leisting für die ergos hat oder nicht! Laut angabe hat er 120 watt rms an 8ohm und 180 an 4 ohm! Wie unterscheidet sich den jetzt rms zu sinus? Die Canton 611 haben 200 W sinus die 605 110 W und die 602 70W!
So dann noch eine frage zu den Cantons bzw lautsprecher allgemein man sollte ja die LS 15-20 Std. einspielen was heist das konkret? Wie laut bzw wieviel leistung vertragen die bzw worauf sollte ich da evnt. noch achten?

Sorry für die dummen fragen aber wer nicht fragt bleibt dumm